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爱吃酸枣仁的你需要注意了
酸枣仁是一种中药，一般在中医当中或者说在中药当中，用酸枣仁最主要的作用就是治疗失眠，因此酸枣仁或者是炒酸枣仁加在药物当中会改善我们的睡眠。但是不是什么人都适合吃酸枣仁的，下面我们就来看看什么人不适合吃酸枣仁。 什么人不适合吃酸枣仁 1、三高人群 生活中患有三高的人群也不适合吃酸枣仁，因为那些患有三高的人群多在服用一些药物，如果在这期间吃酸枣仁就会影响药物的药……
05-29 立刻查看
这三种食物一定要煮熟了再吃不然容易中毒
1、豆浆 豆浆没煮熟，也是会中毒的，生大豆也是含有有毒成分的，因此如果豆浆没有煮熟就食用的话，也是会引起食物中毒的，特别是把生豆浆加热到八十摄氏度左右的时候，皂素受热膨胀，泡沫上浮，就会形成假沸的现象。这个时候的豆浆喝了就容易中毒。 2、四季豆 四季豆的外皮上含有一种名为皂素的生物碱和一种叫做红细胞凝集素的化学物质，当它们进入体内以后，皂素会对消化道黏膜产生……
05-29 立刻查看
你有没有用这几种方法来做菜？
你可能每天都会下厨做菜，你也可能每天都习惯用同一种方式做菜，可是你知道怎么做菜才健康吗？你有没有用下面这三种方法来做菜？ 1、做菜先过油——这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。 2、蔬菜先切后洗——洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B……
05-11 立刻查看
身体弱爱生病怎么办？日常食物帮你增强自身免疫力！
好的免疫力能让我们拥有更健康的身体，从而精神饱满地投入到工作和生活中。身体弱爱生病怎么办？日常食物帮你增强自身免疫力！ 红色果蔬类食品——西红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果等红色蔬菜、水果含有丰富的维生素和膳食纤维。科学研究已经证实红色蔬菜大都含有β-胡萝卜素，β-胡萝卜素与红色食品中的其他红色素能增强人体组织中的细胞活性。因此，多吃红色食品能提高人体预防……
04-21 立刻查看