女性经期泡脚的注意事项
大家都知道，泡脚是养生当中最简单的一种，因为脚部的穴位很多都是很重要的，泡脚对人体健康有利。 女性朋友来月经了，可以泡脚吗？女性在月经期间，虽然是一个比较特殊的时期，但是泡脚是一种非常养生的行为，如果在月经期间泡脚，可以增强血液流动，舒筋活血对于月经期帮助经血排出是非常有帮助的。 但是如果泡脚的时候所用的方法不对，或者是时间不对，也会对月经期的健康有一定的影……
黄瓜不能和哪些食物一起吃
黄瓜不能和哪些食物一起吃你知道吗？ 1、西红柿——西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。 2、菜花——菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。 3、柑橘——黄瓜中富含维生素C……
孕妇可以吃雪糕吗？孕妇吃雪糕的危害
孕妇可以吃雪糕吗？怀孕是可以吃雪糕的，但是建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。 孕妇吃雪糕的危害 1、雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。 2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰激凌之类的冷饮，充血的血管突然收缩，……
爱吃酸枣仁的你需要注意了
酸枣仁是一种中药，一般在中医当中或者说在中药当中，用酸枣仁最主要的作用就是治疗失眠，因此酸枣仁或者是炒酸枣仁加在药物当中会改善我们的睡眠。但是不是什么人都适合吃酸枣仁的，下面我们就来看看什么人不适合吃酸枣仁。 什么人不适合吃酸枣仁 1、三高人群 生活中患有三高的人群也不适合吃酸枣仁，因为那些患有三高的人群多在服用一些药物，如果在这期间吃酸枣仁就会影响药物的药……
血脂高不能吃什么食物
高血脂三高之一，血脂过高的话很容易引起一些严重危害人们身体的疾病，比如冠心病、胰腺炎等。 日常生活中高血脂患者应避免食用以下食物： 1、含酒精的饮品——酒精可以激活脂肪组织中的脂肪酶，同时还会将脂肪酸释放到血液中，因此含酒精的饮品，特别是酒精度很高的酒类，高血脂患者也应避免饮用。 2、高糖食物——过多摄入含糖量高的食物，这些食物可转变甘油三酯，进而导致甘油三……
科学养生不得不看的养生八大禁忌
养生如果不科学地进行，最后很可能变成“伤生”。你不得不看的养生的八大禁忌 1、虚实不分——虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，伤害身体。如偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄……
感冒后一定要注意休息少做运动，感冒期间运动有害无益！
感冒做运动不一定好得更快，如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑车。 感冒了还健身和运动可能会诱发了心肌炎，甚至引发猝死，感冒本身主要由于病毒感染引起，病毒在人体的自限性，意味着感冒可以自行康复。所以在感冒期间重视休息和适当治疗，减少刺激以防引发其他疾病才是最重要的……
熬夜的危害，经常熬夜会造成哪些不良影响
长期熬夜确实会对人体健康造成影响，如果平时作息没有规律，经常熬夜导致睡眠时间不充足，日积月累之后身体健康受到影响，许多不良症状就会找上门来。因此，平时应该改掉经常熬夜这种坏习惯，防止疾病发生。那么长期熬夜的危害有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 1、记忆力衰退 长期熬夜会让人的神经系统在夜晚处于高度兴奋的状态，而当身处白天时，神经系统将难以充分兴奋起来。这时人……