标签：感冒后能不能运动

养生禁忌

感冒后一定要注意休息少做运动，感冒期间运动有害无益！

感冒做运动不一定好得更快，如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑车。 感冒了还健身和运动可能会诱发了心肌炎，甚至引发猝死，感冒本身主要由于病毒感染引起，病毒在人体的自限性，意味着感冒可以自行康复。所以在感冒期间重视休息和适当治疗，减少刺激以防引发其他疾病才是最重要的……