2022年02月的内容

养生食谱

如何鉴别茶疗产品,茶疗产品有哪些优点

如何鉴别茶疗产品,茶疗产品有哪些优点
一、茶疗产品的选择 每个人的健康状况都不一样,所以选择适合自己情况的茶疗产品最为重要,这样才能达到良好的保健效果。比如血糖高的人可以选择神农金康清千六来调节血糖;脂肪肝的人可以选择七叶草胆汁茶,搭配菊花、枸杞,坚持饮用,可以达到清肝养肝的目的;高血压的人可以选择杜仲茶来调节血压;患有慢性咽炎的人,可以选择覆盆子茶养生,需要减肥瘦身的可以选择玉石莲减肥保健茶等……继续阅读 »

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养生食谱

常见养生茶的泡制与功效

常见养生茶的泡制与功效
茶是百病之药。是《本草纲目》中的记载。众所周知,饮茶对身体是有一定好处的。 养生茶 1、糖茶:茶叶3克,红糖10克,开水冲泡5分钟,每天饭后喝一杯。具有温胃健脾、补中益气之功效。可治疗便秘、小腹冷痛、妇女经痛。 2、银七护肤茶:银耳三钱(泡软),七子五钱冰糖。将银耳放入锅中,加适量水,煮熟,加入枸杞和冰糖煮沸。此茶可滋润肌肤,为肌肤补充必要的水分,同时改善暗……继续阅读 »

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养生常识

春天养生小常识

春天养生小常识
春天是万物复苏的季节,最适合养生。适当的保健对我们的健康非常有益。 1、每天多喝水:多喝水可以增强身体系统的循环速度,舒缓神经的身体机能,提高预警能力和能量消耗。事实上,喝水还有另一个减肥的好处。如果你每天消耗16盎司的水,你可以在一年内减掉5磅。 2、多吃新鲜蔬果:春天有许多时令水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维生素,维生素也是春季养生和人体健康不可缺少……继续阅读 »

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