常见养生茶的泡制与功效

养生食谱 dtldkb 2年前 (2022-02-26) 812次浏览 0个评论

茶是百病之药。是《本草纲目》中的记载。众所周知,饮茶对身体是有一定好处的。

养生茶

1、糖茶:茶叶3克,红糖10克,开水冲泡5分钟,每天饭后喝一杯。具有温胃健脾、补中益气之功效。可治疗便秘、小腹冷痛、妇女经痛。

2、银七护肤茶:银耳三钱(泡软),七子五钱冰糖。将银耳放入锅中,加适量水,煮熟,加入枸杞和冰糖煮沸。此茶可滋润肌肤,为肌肤补充必要的水分,同时改善暗沉的肤质,增加光泽。

3、醋茶:茶叶3克,陈醋3毫升,先用开水冲泡5分钟,加醋饮用,每日3次。具有止痢、降脂通脉、止痛的功效。

4、菊花茶:茶叶2克,干菊花2克,用水冲泡,每天饭后饮用。具有清热解毒、清肝明目、止咳止痛、降脂抗衰老等功效。

5、姜茶:茶叶5克,生姜10片,饭后煎服。具有发汗、散表、温肺止咳的功效。可治疗流感、伤寒和咳嗽。和其他疾病。

6、蜂蜜茶:茶叶3克,开水冲泡,加蜂蜜3毫升凉茶,搅拌均匀,每半小时饮用一次。功效。适用于口干、无痰、便秘、脾胃不和。

7、莲花茶:茶叶2克,荷叶10克,红糖10克,荷叶加糖熬煮,当茶饮用。具有健脾开胃、清香利湿之功效。


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