1、如果皮肤严重干燥，晚上睡觉前在手上涂抹护手霜。
2、 冬天气候干燥，手脚上会出现蛇皮纹，出门带上护手霜。
3、洗手后，在使用护手霜时，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，让手部肌肤更有效地吸收护手霜中的保湿成分。
4、龟裂现象常发生在脚后跟的硬皮处，而硬皮是由于新陈代谢形成的角蛋白堆积，久而久之形成厚而硬的死皮。
5、沐浴后，用浮石擦去死皮，去除角质层，然后涂上磨砂膏。
6、多吃具有抗氧化作用的食物，如维生素C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化作用的成分，可以多吃水果。
7、葡萄籽中含有葡萄多酚，因此建议在吃葡萄时，可以改喝葡萄汁，与葡萄籽一起榨汁，有效吸收葡萄多酚。
8、还原过氧化物形成过氧化物是产生自由基的主要原因。尽量避免，可以有效防止细胞氧化。
9、少吸烟、少吃油炸食品等，可有效避免体内过氧化物的形成。
10、时刻注意保湿。每天取水2000ml，随身携带保湿产品，及时补充，避免皮肤出现干燥细纹。
11、洗澡时水温保持在40摄氏度。热水可以去除皮肤的天然油脂并使其干燥。
12、选择温和的沐浴露完成冬浴。高碱度的沐浴露会使皮肤感到紧绷和不舒服，所以尽量不要使用它们。
13、沐浴后，用大毛巾拍干，皮肤微湿时涂抹保湿霜。
