免疫力这个词大家都很熟悉。免疫，字面意思其实就是免于疫，也就是说免于患病。这个词语就可以看出来它的作用了。通俗地讲，就是人体免疫系统的战斗力。免疫系统的本质，就是识别“自我”和“非自我”自我的部分就保留，非自我的部分就消灭。
免疫力对我们人体来说至关重要，当免疫力低下的时候我们会发育不好、容易生病。所以提高免疫力的势在必行的，很多人都不知道该如何提高免疫力。……继续阅读 »
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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的……继续阅读 »
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