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健康小窍门和美容养生汤
都说女人的皮肤是水做的，皮肤晶莹剔透，但是想要达到白皙红润的肌肤，还是需要讲究美容的，现在人们注重保健，而且在美容方法，也要用健康的美容方法，比如有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法。 美容和健康小窍门 1、无论是晚上睡觉前，还是午睡前，记得洗脸，涂抹保湿眼霜和面霜。早上起来，你的脸不会感觉干燥。午睡时不需要洗脸。再给脸补水，可以直接去上班了，然后你的……
你不得不知道的日常养生小技巧
养生是指道家通过各种方法维持生命，增强体质，预防疾病，以达到长寿的一种医疗活动。 养生技能 1、搓脸：每天早上，双手搓在一起，用中指沿着鼻子两侧，从下到上，到额头，双手向两边摊开，从脸颊往下走。重复10次以上。次，直到脸微微暖和。可使面部红润有光泽，消除疲劳。 【解读】此法具有改善面部血液循环，使面部红润有光泽，消除疲劳，治疗面瘫、面部色素沉着、黄褐斑、面部……
常见养生茶的泡制与功效
茶是百病之药。是《本草纲目》中的记载。众所周知，饮茶对身体是有一定好处的。 养生茶 1、糖茶：茶叶3克，红糖10克，开水冲泡5分钟，每天饭后喝一杯。具有温胃健脾、补中益气之功效。可治疗便秘、小腹冷痛、妇女经痛。 2、银七护肤茶：银耳三钱（泡软），七子五钱冰糖。将银耳放入锅中，加适量水，煮熟，加入枸杞和冰糖煮沸。此茶可滋润肌肤，为肌肤补充必要的水分，同时改善暗……
吃鸡蛋的好处，每天吃几个鸡蛋最好
鸡蛋是营养丰富的食物，富含优质蛋白质、卵磷脂、胆固醇和维生素等，可以增强记忆力，保护视力，有助于减肥。 鸡蛋建议大家每天最好可以吃到1-2个；每周食用鸡蛋的数量不建议超过7个。对于孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及做完大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。 吃鸡蛋的好处 1、保护肝脏——鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修……
决明子菊花茶的功效与作用
1、降血脂——决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。 2、抗衰老——决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。 3、清肝明目——决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，促进肝脏的新陈代谢，平肝火，可治疗因肝火……
黄瓜不能和哪些食物一起吃
黄瓜不能和哪些食物一起吃你知道吗？ 1、西红柿——西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。 2、菜花——菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。 3、柑橘——黄瓜中富含维生素C……
孕妇可以吃雪糕吗？孕妇吃雪糕的危害
孕妇可以吃雪糕吗？怀孕是可以吃雪糕的，但是建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。 孕妇吃雪糕的危害 1、雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。 2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰激凌之类的冷饮，充血的血管突然收缩，……
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